Cuma , Kasım 24 2017
Home / Psikolojik Sorunlar / Sarsıntı (Travma)

Sarsıntı (Travma)

Kısaca Gevşemek İçin Meditasyon

Meditasyon nasıl yapılır kısaca öğrenmek ister misiniz?   Gevşemek İçin Meditasyon   Rahat bir pozisyonda sakin bir şekilde oturun ve gözlerinizi kapayın. Ayaklarınızda başlayıp yüzünüze doğru ilerleyerek tüm kaslarınızı iyice gevşetin. Kaslarınızı iyice gevşemiş halde tutun. Burnunuzdan soluk alın. Soluk alışınızın farkına varın. Soluğunuzu verirken sessizce içinizden “bir” deyin. Örneğin, …

Read More »

UNICEF ve Aile ve Sosyal Politikalar Bakanlığı Psikososyal Destek Eğitim Programı’na Devam Ediyor

16 Ocak, Ankara – UNICEF ve Aile ve Sosyal Politikalar Bakanlığı Psikososyal Destek Eğitim Programı ile sosyal destek uzmanları yetiştirmeye devam ediyor. Ankara’da 2.si gerçekleştirilen 3 günlük eğitim programı ile psikososyal destek uzmanları acil durumlara müdahale ve destek konusunda eğitiliyor. Eğitimin sonunda Aile ve Sosyal Politikalar Bakanlığı Müsteşarı Kenan Bozgeyik and …

Read More »